2017年01月31日
2月開講日が決まりました。
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2017年01月25日
ホノルルマラソンで懲りて今回はハーフに挑戦!目標は2時間30分
石垣にて地ビール、泡盛、地魚、ピーナツ豆腐、石垣牛…。
マラソン当日
無事、完走。 目標タイムには届きませんでしたが、これなら更に進めるぞ! と言う事で来年はグアムマラソンに挑戦!参加者を募ります。
2017年01月15日
予報通り、雪の日曜日。早朝の歩道は凍り付いて危険な箇所も!美術館前の東西の歩道は厚く凍っています。駅北の歩道は積雪状態、スリルのある早朝トレーニングでした。 昨日、素焼きを済ませたので窯から作品が出るまで休憩です。IZを聞きながら温かい窯を背に、のんびり過ごします。
2017年01月11日
どうして食べようかと思っている間に花が咲き始めてしまいました。
今朝は6キロのラン、右膝の違和感を、言い訳に考えながらの6キロでしたが無事走り終え、準備は完壁!明日からは無理せず3キロ程度で済ませ本番に備えます。これまでのウォークを10月からランに変え調整!のつもりが去年の暮れになると早朝ランとは関係無いと思いますが血圧に変化があり(下が100越え)、薬を飲むかどうか悩んでいましたが健康に長生き!を考え飲み始める事にしました。 またどこかで薬をやめたいな、とは思っています。