2017年12月29日
24日椎間板ヘルニヤ
中腰作業の多いせいか腰痛は持病で、寒い季節になると何かの拍子に伸び難いと感じる事がこれまでも数回ありました。が、年齢のせいか今回はチョット様子が違ってました。 1週間前から毎朝のランニング後右膝下がしびれているように感じ出し。それがクリスマスの今日トンだプレゼントになってヤッテ来ました。 ランﾆイグは中止！夜が明ける迄とにかくMRIのある病院を探しました。背骨の立て割り写真に患部がクッキリ！9割は直る！にひとまず安堵。電気マッサージと腰の牽引。軟膏と痛み止め。 血圧が落ち着いたと思っていたら今度は腰！病院通いが始まります。
12/25（月） と言う事で本日の午前中の教室は時間が無くなり休講。申し訳ありません。 午後のひねろーはŞへ。
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